Upały nie zwalniają – policja przypomina o zasadach bezpieczeństwa

Żar leje się z nieba, a to nie lada wyzwanie dla organizmu. Komenda Powiatowa Policji w Żyrardowie wychodzi naprzeciw letnim zagrożeniom i przypomina o elementarnych zasadach, dzięki którym upały nie staną się przyczyną poważnych problemów zdrowotnych.

W największym niebezpieczeństwie znajdują się najmłodsi, seniorzy oraz osoby zmagające się z chorobami przewlekłymi. Funkcjonariusze zalecają, by w godzinach szczytu słonecznego unikać wychodzenia na zewnątrz, pić dużo wody, a także wybierać lekkie, przewiewne ubrania i nakrycia głowy.

Niezmiennie ważne jest też, aby nie zostawiać nikogo w zamkniętym pojeździe. Dotyczy to zarówno dzieci, jak i czworonogów. Wystarczy kilka minut, aby temperatura w środku osiągnęła poziom zagrażający zdrowiu, a nawet życiu.

Jeśli spędzamy czas nad wodą, wybierajmy tylko kąpieliska nadzorowane przez ratowników. Bezpieczeństwo to przede wszystkim trzeźwość i realistyczna ocena własnych umiejętności pływackich. Nie zapominajmy też o kremie z filtrem i uzupełnianiu płynów.

Wyższe temperatury obniżają koncentrację osób prowadzących samochody. Przed wyjazdem warto więc sprawdzić, w jakim stanie jest nasze auto, zaopatrzyć się w wodę i regularnie odpoczywać w trakcie jazdy.

Nie bądźmy obojętni na widok kogoś, kto ewidentnie źle znosi upały. Szybka reakcja potrafi uchronić kogoś przed ciężkimi skutkami przegrzania. Jeśli widzimy zagrożenie, dzwońmy pod numer 112.

Letni wypoczynek ma być przyjemnością, a nie powodem do wizyty w szpitalu. Wystarczy odrobina rozwagi i troski o bliskich, aby ciepłe miesiące upłynęły nam bezpiecznie.