Sprawdź formę przed rekrutacją. KPP w Żyrardowie organizuje próbny test sprawnościowy

Osoby rozważające służbę w Policji oraz kandydaci, którzy są już w trakcie rekrutacji, będą mogli sprawdzić swoją formę podczas próbnego testu sprawności fizycznej. Komenda Powiatowa Policji w Żyrardowie zaplanowała go na 19 listopada 2026 roku, w godzinach 16:00–18:00, w hali sportowej Zespołu Szkół nr 1 przy ul. Bohaterów Warszawy 4 w Żyrardowie.

Uczestnicy poznają zasady poszczególnych konkurencji i będą mogli spróbować swoich sił. To także szansa, by ocenić własne przygotowanie oraz ustalić, nad czym warto jeszcze popracować przed właściwym etapem postępowania kwalifikacyjnego.

Na czym polega test sprawności fizycznej?

Test obejmuje cztery konkurencje, w których sprawdzane są między innymi siła, wytrzymałość, szybkość i koordynacja ruchowa.

Pierwszą z nich jest rzut oburącz piłką lekarską o wadze 3 kg zza głowy w przód. Można wykonać dwie próby, a do wyniku liczy się lepsza z nich. Punktowanie zaczyna się od odległości 4,5 metra.

Druga konkurencja to wykonywanie siadów z leżenia na plecach przez 30 sekund. Liczba prawidłowych powtórzeń stanowiąca początek punktacji wynosi 14.

W biegu ze zmianą kierunku uczestnik trzykrotnie pokonuje wyznaczony odcinek. Próba pozwala ocenić szybkość, zwinność i sprawne poruszanie się po trasie. Punktowany jest czas od 33 sekund, przy czym krótszy oznacza lepszy rezultat.

Ostatnie zadanie polega na obieganiu stojaków przez 90 sekund. Należy w tym czasie pokonać jak najwięcej wyznaczonych odcinków. Między kolejnymi próbami zaplanowano co najmniej 10 minut przerwy.

Kto może ubiegać się o przyjęcie do Policji?

Kandydat musi mieć polskie obywatelstwo i nieposzlakowaną opinię, korzystać z pełni praw publicznych oraz nie być prawomocnie skazanym za przestępstwo ani przestępstwo skarbowe. Wymagane jest co najmniej wykształcenie średnie lub średnie branżowe, a także odpowiednia zdolność fizyczna i psychiczna do służby.

Osoba ubiegająca się o przyjęcie powinna być gotowa do przestrzegania zasad dyscypliny służbowej i dawać rękojmię zachowania tajemnicy zgodnie z przepisami o ochronie informacji niejawnych. Kandydaci objęci obowiązkiem ewidencji wojskowej muszą mieć uregulowany stosunek do służby wojskowej. Do postępowania kwalifikacyjnego mogą przystąpić osoby, które ukończyły 18 lat.

Próbne zajęcia pozwolą zapoznać się z wymaganiami wobec przyszłych funkcjonariuszy i sprawdzić, które elementy sprawności warto jeszcze doskonalić. KPP w Żyrardowie zaprasza zainteresowanych 19 listopada 2026 roku do hali sportowej Zespołu Szkół nr 1 przy ul. Bohaterów Warszawy 4. Należy zabrać strój sportowy oraz obuwie na zmianę.